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A Prefeitura de Mauá, através da Secretaria de Esportes e Lazer, lançou uma iniciativa inédita voltada para a segurança feminina: uma oficina gratuita de defesa pessoal exclusiva para mulheres. Mais do que técnicas físicas, o curso busca fortalecer a autoestima, o autoconhecimento e a capacidade de prevenção em situações de risco.

O treinamento é comandado pelo sensei Ricardo Alves, especialista em judô e violência doméstica, certificado pela Polícia Militar de Minas Gerais. O método desenvolvido pelo instrutor alia preparo mental e técnicas práticas, proporcionando às participantes maior percepção do ambiente e formas estratégicas de reação segura.

“Infelizmente, grande parte das mulheres enfrenta algum tipo de violência em algum momento da vida. Nossa proposta vai além de ensinar golpes; queremos que cada participante saiba identificar sinais de perigo, agir com equilíbrio e evitar consequências maiores”, explica Alves.

Durante a oficina, as alunas aprendem a lidar com agressões comuns, como agarrões, chutes e socos, além de se preparar para ameaças envolvendo armas ou objetos cortantes. A ideia central é agir com estratégia, sem impulsividade, tornando a defesa eficiente e segura.

Bianca de Moraes, moradora do Jardim Salgueiro, é uma das participantes e relata como o curso tem mudado sua percepção sobre violência:
“Aprendi que a defesa pessoal não é só sobre lutar, mas sobre pensar antes de agir e me posicionar de forma consciente. Estou ganhando mais confiança e segurança para enfrentar situações de risco”, afirma.

O secretário de Esportes e Lazer, Márcio Bertucci, destaca que a oficina também é um espaço de inclusão e aprendizado:
“Queremos que cada mulher saiba que não está sozinha. Além de técnicas de defesa, buscamos fortalecer a confiança e a autoestima, mostrando que Mauá apoia suas cidadãs nessa luta contra a violência”, reforça.

Aulas experimentais abertas
As atividades acontecem às terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30, no Ginásio Poliesportivo Celso Daniel (entrada pela rua Gabriel Marques – Vila Noêmia). Interessadas podem participar de uma aula experimental antes de efetivar a matrícula. Mais informações pelo telefone: 4512-7797.