BOXE FEMININO GRATUITO TEM VAGAS ABERTAS EM MAUÁ

BOXE FEMININO GRATUITO TEM VAGAS ABERTAS EM MAUÁ

Mulheres de Mauá que desejam praticar atividade física e aprender técnicas de autodefesa têm uma nova oportunidade. A Prefeitura está com inscrições abertas para a oficina gratuita de boxe feminino, realizada todas as terças-feiras, às 18h30, no CMEC Parque São Vicente, localizado na Rua Pedro de Toledo, 341.

A modalidade vem ganhando cada vez mais adeptas por reunir condicionamento físico, fortalecimento muscular e empoderamento feminino. Entre os benefícios estão o alto gasto calórico, melhora da resistência cardiovascular e definição muscular, principalmente em braços, abdômen e glúteos.

Além dos ganhos físicos, o boxe também contribui para reduzir o estresse, aumentar a autoestima e desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecendo o corpo e a mente.

As interessadas podem comparecer diretamente ao local no horário da atividade e procurar a professora Vitória Sorriso. Antes de efetivar a matrícula, é possível participar de uma aula experimental.

Para a inscrição é necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência e uma foto 3x4.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone da Secretaria de Esportes e Lazer de Mauá: (11) 4512-7587.